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:: les etapes des benefices de l arret du tabac ::

 
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pascale admin
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MessagePosté le: Ven 20 Mar - 18:13 (2009)    Sujet du message: les etapes des benefices de l arret du tabac Répondre en citant

20 minutes apres le derniere cigarette,
 la pression sanguine et les pulsations du coeur redeviennent normales

8 heures apres la derniere cigarette,
 la quantité de monoxyde de carbone dans le sang diminue de moitié. l oxygenation des cellules redevient normale.

24 heures apres la derniere cigarette,
 le risque d infarctus du myocarde diminue deja.
les poumons commencent a eliminer le mucus et les résidus de fumée.
le corps ne contiens plus de nicotine

48 heures apres la derniere cigarette,
 le gout et l odorat s'ameliorent.
les terminaisons nerveuses gustatives commencent a repousser.

72 heures apres la derniere cigarette,
 respirer deviens plus facile
les bronches commencent a se relacher et on se sent plus energique.

2 semaines à 3 mois apres la derniere cigarette,
 la toux et la fatigue diminue presque de moitié.
le risque d accident vasculaire cerebral rejoint celui du non fumeur. la peau reprend une couleur plus claire.

5 ans apres la derniere cigarette,
le risque du cancer du poumon diminue presque de moitié.
ainsi que le risque du cancer de la bouche, de l oesophage et de la vessie.

10 a 15 ans apres la derniere cigarette,
 l esperence de vie redeviens identique a celle des personnes n ayant jamais fumé.

_________________
1ere greviste


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MessagePosté le: Ven 20 Mar - 18:13 (2009)    Sujet du message: Publicité

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